病院に行かずにできる、花粉症の対策

こんにちは！来週くらいから、関東ではボチボチ花粉がとぶ季節になるみたいですね～

皆さんは花粉症ありますか？

私は花粉症が無いのですが、周りの方たちの多くの人が花粉症でつらそうなところを見ています。

そこで、今回は病院に行くほどではないけど、花粉症を少しでも予防対策したい方に向けて１つ面白い情報をお話ししていきたいと思います💡

花粉症対策には、大きく分けて①花粉に浴びないようにする②花粉に対しての耐性を作る、2つの方法があります💡

今回は、②の花粉に対しての耐性を作る情報をお話ししていきたいと思います！

2015年ヴァンダービルト大学のメタアナリシスによる研究によると、プロバイオティクスを使用した結果、アレルギー性鼻炎の症状と生活の質を改善する可能性があると報告しています。

花粉症はアレルギー性鼻炎の一つです💡

アレルギーは免疫系が暴走する事で起きてしまうんですよねー

花粉自体は人の体に有害ではないのに、身体が勘違いして過剰に免疫反応を起こす事により、花粉症のようなアレルギー症状を起こしてしまいます。

腸内環境は免疫機能の調整に深く関与しており、腸内細菌のサプリメントを飲むことにより、免疫機能の調整が改善するのではないかと思います💡

興味のある方は、ぜひ一度試してください✨

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