モチベーションを保てるのはどっち??

・成功したら、ご褒美をあげる
・成功しなかったら、罰を与える

皆さんはどちらのパターンでモチベーション
保ちますか?

今日はモチベーショを保ちやすい方法は『罰則』と『報酬』どちら
お話ししたいと思います💡

【答えは、『罰則』】

行動経済学者で有名なジョン・リストとウリ・ニーズィーの実験によって、人は『報酬』による動機付けより、『罰則』による動機付けの方がモチベーションを保ちやすく、達成率が高かったと報告しています💡
やはり、人間は安全欲求が働くので、今よりマイナスになりたくないという気持ちが強いんですね〜
皆さん本当に達成したい目標は、達成できない時のペナルティーを
設けてみてください笑
達成率が上がります!
ちなみに私は8月19日までに4kg痩せないと、友達に1万円あげる約束をしました。
皆さんモチベーションを保てるように一緒に頑張ってきましょう✨

 

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